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Vous êtes sur la route, en voyage, en sac à dos,en visite, quoi que vous vouliez l'appeler, vous êtes hors de votre zone de confort. Cela peut signifier que certains rituels d'auto-soins ou habitudes que vous avez sont dépassés mais nous sommes là pour vous aider à passer un séjour formidable en thailande.
Prendre soin de soi peut signifier beaucoup de choses, de l'hygiène standard aux soins de votre esprit et votre âme à votre santé et votre forme physique. Il est important de prendre soin de soi pour que vous vous sentiez le mieux possible pendant votre aventure et au cas où vous éprouvez de la négativité, alors vous pourrez y faire face de la bonne façon ...
Changement de conversation
Tous les backpackers se demandent «où étiez-tu avant?» Et il va de soi que c'est important de le savoir, mais n'oubliez pas de parler de tout le reste car cela peut être fatiguant pour vous et pour les autres de poser toujours les mêmes questions . Il y a tellement d'autres choses à discuter avec tous ces gens qui viennent de partout dans le monde, alors ayez conversations amusantes plutôt que de dire toujours la même chose et que cela devienne une corvée.
N'abandonnez pas vos habitudes pour prendre soin de vous
Pensez à ce que vous faites à la maison, dans votre vie normale, même pendant les horaires chargés, vous parvenez toujours à prendre le temps de prendre une douche, nettoyer vos vêtements, aller à la gym, faire de l'exercice ou lire et méditer. Vous pouvez ne pas être en mesure de faire exactement la même chose pendant le voyage, mais n'oubliez que ces choses son indispensables car votre corps est habitué à ces habitudes alors assurez-vous de trouver le temps, même si vous y consacrez moins de temps, pour donner à votre corps et votre esprit le nécessaire.
Méditer est très bon pour l'esprit et vous pouvez trouver des applications à télécharger sur votre téléphone à utiliser lors de vos déplacements. Vous pouvez aussi tenir un journal, ou écrire ce que vous avez fait ce jour-là, faire sortir les pensées de votre esprit sur papier est toujours bon pour l'esprit.
N'hésitez pas à vous déplacez, à la plage oui mais il peut être interessant de faire une petite marche malgrè la chaleur, elle vous fera le plus grand bien !
Mangez correctement et buvez de l'eau !!
Buvez beaucoup d'eau, surtout si vous buvez de l'alcool et faites la fête ici, sur l'île de fête! De plus, il fait super chaud, donc vous serez plus rapidement déshydraté, vous verrez a quel point boire de l'eau est indispensable !
Accordez vous un peu de confort
Même si votre budget est serré, vous pouvez toujours vous permettre un peu de luxe au quotidien, que ce soit des huiles naturelles pour vous aider à dormir, un bon oreiller ou de la bonne nourriture, n'oubliez pas de vous faire plaisir de temps en temps. Rappelez-vous que les massages sont très abordables ici, et d'extrêmement bonne qualité!
N'ayez pas la "peur "de ne pas tout faire
Faites ce que vous voulez faire et gardez en tête que vous n'êtes pas obligé d'aller voir et de prendre part à chaque petite chose ou activité. Aussi ne vous sentez pas coupable de ne rien faire.
Être libre de faire ce qu'il vous plait est l'une des meilleures choses lorsque vous voyagez et faire trop de plans peut causer du stress et de la pression inutile et cela peut vraiment vous fatiguer lorsque vous voyagez.
Restez plus longtemps
L'une des meilleures façons de prendre soin de vous lorsque vous voyagez est de ralentir et prendre votre temps. Lorsque vous planifiez votre itinéraire, laissez de l'espace pour quelques jours de plus, surtout ici, car vous ne savez jamais quand vous serez tentez par une fête merveilleuse!
Vous aurez envie de vous intégrer autant que possible, mais plus vous restez, plus vous avez un sentiment d'appartenance. Vous avez plus de chances de trouver des trésors cachés et vous serez suffisamment reposés pour profiter du meilleur de l'île et de votre voyage.
Profitez de la beauté de koh pangan, restez plus longtemps et prennez soin de votre corps, esprit et âme !
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